#commongoal 自分ができる事、小さな事でも少しずつできる事もあると感じています。 スポーツの繋がりでできる事。まだまだ考えていきたい。　 I feel that there are things I can do and...

2019-03-28 :
皆さん応援ありがとうございました。
今からトルコに戻ります。
自分の目標の為にも自分らしくトルコで全力を尽くしていきます。
#sk10

2019-03-16 :
20代最後の試合を勝利でおさめることが出来ました
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2019-03-15 :
今回この活動を一緒にさせて頂き
人の数だけ、備えがあると思っています。
多様な社会だからこそ、防災にも多様性が必要です。
僕たちには個性があり、それは素晴らしいことですが、災害時にはその個性がリスクになってしまう可能性があります。
ぜひ、探してみてくださいね。
https://bosaidiversity.yahoo.co.jp/
#防災ダイバーシティ #わたしの防災を考える
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2019-03-14 :
佑都の家でランチ&トーク
代表の話や食事の事。有意義な時間やった！
スポーツ選手にとって食がどれだけ大事か
再認識

2019-03-10 :
Jaaaaaaaaaaa

note.mu : トップレベルで、サッカー選手としての人生がいつまで続くのか？ あと何年、何ヶ月、何週間、何時間、サッカー選手でいられるのか？ いつか辞めたいと思うのかもしれない。 続けられる状態ではなくなるのかもしれない...
https://note.mu/yukinagasato/n/n76bb52a8c21d

ameblo.jp : こんばんは！昨日、朝4時にポルトガルのホテルを出発して、ドイツに戻ってきました。アルガルベ杯を観戦そして応援してくださいました皆さん、ありがとうございました。…
4年前のブログがAmebaに出てきたので、なんとなくシェアしてみます。

Sexyで Coolで
mysterious で
サッカーがとっても上手いルーさん。
久しぶりの再会に嬉しさ溢れるよね。

Best friend since when we were 12.
#宇津木瑠美
#RumiUtsugi

note.mu : 2019年フランスでW杯が開催されるということもあり、女子サッカー界は大きく変化しようとしています。前回大会の2015年には見られなかった動きが世界的に起こっていて、つい最近では、イングランドサッカーリーグに年間...
https://note.mu/yukinagasato/n/nfff66f46b9aa

初めてやりました。
無駄な動きだらけでした。
無駄を削ぎ落として、シンプルに。
ただ、乳酸地獄（笑）

Thanks @robbieohashi for working with before starting season! @performanceinmotion

#TEAMPIM #performance
#無駄な動きをなくす
#もっとシンプルに
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